朝活

今年のGWは天気も良くお出かけには最高でしたね‼︎


私も先日、朝3時起きで山を登り朝日を見に行ってきました‼︎


こんな時期に朝日を見に行く方もおらず...貸切で朝日を見れました☀️✨



朝の山はすごく空気が澄んでいてなんとも清々しく気分転換にはもってこいでした😊



もう少ししたら暑くむしむしした季節に入るので今ならではですね‼︎



朝の運動やっぱりいい‼️と改めて思いました👍
でも朝起きるの苦痛だったり、前の日の夜までのやる気が朝になると消えていたり...



朝活は自分との戦いになりますが、まずは5分からでも‼️とハードルを下げて始めてみるのもいいですね😊‼︎



山を軽々と歩き登っていくおじいちゃん、おばあちゃんたち✨



いつまでも元気に自分の足で動き回る👏🏻✨
健康が一番ですね‼︎